Dziennik drugsling, 20 mar 23

Profil drugsling | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Следующий раз я взвешусь в субботу…

63 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2023:

1190 kcal

Tłusz: 33,83g | Białk: 77,45g | Węglo: 142,16g. Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Пышкейк Паровой Бисквит, Бисквит. więcej...

657 kcal

Ćwiczenie: Отдыхать рил - 21 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi drugsling

Zobacz Pełną Historię

Dziennik drugsling, 20 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi drugsling