Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 89,84g | Węglo: 155,41g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Торт ежик, Геркулес в духовке. Lunch: Мистер Грин Фриллис, Ромэн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Obiad: Полянка Йогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Пятерочка Грейпфрут, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|