Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 93,48g | Białk: 102,78g | Węglo: 199,05g.
Śniadanie: Tutti Serek Truskawkowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). Obiad: Magnetic Czekolada Mleczna , Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Daktyl, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Biedronka Jajka M , Pikok Boczek Parzony Wędzony . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|