Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 86,02g | Węglo: 84,79g.
Śniadanie: Kaffee, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, K-Classic Grillgemüse, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray. Obiad: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lidl Griechischer Joghurt. Przekąski/Inne: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|