Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2011
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 21,22g | Białk: 41,74g | Węglo: 107,85g.
Śniadanie: Clover Honey, Almond Milk, great value rice krispies. Lunch: mustard, gwaltney bologna, Low Fat Mayonnaise, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice. Obiad: zipper peas, mashed potatoes. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|