Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 76,01g | Węglo: 172,92g.
Śniadanie: Кофе, Leti Печенье без Муки, Овсянка, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Говяжий Бульон, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе, 4 Сезона Весенние Овощи, Станция Молочная Сливки 20%. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Пискаревский Сметана 15%. Przekąski/Inne: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|