Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 81,81g | Węglo: 242,84g.
Śniadanie: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Skippy Burro di Arachidi. Lunch: Avocado, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Sapori e Dintorni Piadina. Obiad: Milbona Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Verde. Przekąski/Inne: Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|