Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 160,44g | Węglo: 159,33g.
Śniadanie: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Lunch: Freshona Junge Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Combino Vollkorn Penne. Obiad: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Przekąski/Inne: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|