Dziennik AnnPolunina, 20 mar 23

Ох, я снова набираю. Нужно это как-то остановить. Взять себя в руки, а не скидывать это на болезни, гормоны.

65,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 13,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1684 kcal

Tłusz: 71,52g | Białk: 125,52g | Węglo: 136,22g.   Śniadanie: Капучино, Сахар, Омлет с Молоком, Astoria Соус Сырный, Помидоры, Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Шеф Перекресток Суп Норвежский. Obiad: Кефир 1%, Куриное Филе с Овощами. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Сырники Творожные, Рафинад, Капучино. więcej...