Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
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49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2018 kcal
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Tłusz: 59,12g | Białk: 149,96g | Węglo: 219,64g.
Śniadanie: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tortillas Integrales, Aguacate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Hacendado Bebida de Avena , HSN Sports Evopro+ Digezime Galleta. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Cuarto Trasero, Calabacín, Patata. Obiad: Mandarina, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Mercadona Zanahoria Rallada, Tomates Cherry, Pepino, Hacendado Brotes Tiernos, Patata, Lubina. Przekąski/Inne: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Fresa o Freson, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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