Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 126,68g | Białk: 82,74g | Węglo: 191,99g.
Śniadanie: Alma Маслины без Косточки , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Russian Simirenko Apples. Obiad: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Селяночка Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета , Ермолино Мармелад Желейный, Ермолино Зефир Ванильный, Mixbar Маршмеллоу, Велком Бекон Сырокопчёный, Останкино Салями Венская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|