Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2015
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 138,09g | Węglo: 21,42g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Пшеничные Отруби, Изолят. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морское Содружество Горбуша Натуральная. więcej...
|
|
1590 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|