Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 100,65g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Le Farine Magiche Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Si & no Super Protein, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|