Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 73,21g | Węglo: 122,35g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Obiad: Пирог с Капустой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|