Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 106,46g | Węglo: 305,98g.
Śniadanie: Короваево Булка Завиток, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Boom Choc Мармелад в Шоколаде, Рома Батон, Сильпо Яблоко Голден, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, Белоцерковский Творог 0%. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Щедро Майонез Провансаль 67%, Морковь, Куриное Филе Вареное, Перловка. Przekąski/Inne: Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|