Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 73,31g | Węglo: 333,48g.
Śniadanie: Pain Suisse. Lunch: Sodeb'O L'ovale Chorizo Poivrons Grillés. Obiad: Haribo Pailles PIK, Florette Brocolis Vapeur. więcej...
|
|
3400 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|