Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 54,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 4,88g | Białk: 54,28g | Węglo: 73,73g.
Śniadanie: Limiar Pão de Forma Integral, Café, Carne do Peito de Frango, In Natura Tomate, Hortifruti Melão Amarelo . Lunch: Cebola Roxa, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Patinho, Batata Inglesa Crua. więcej...
|
|
3298 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ariana Freitas2
|