Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 47,43g | Węglo: 86,80g.
Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Сырники с Кукурузной Мукой, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Obiad: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Щи с Курицей. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|