Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 50,29g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: La Vaquita Queso Llanero, Café, Lider Palta Hass, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero. Lunch: Café, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Pepino (Pelado), Apio, Cuisine & Co Papas Prefritas , El Buen Corte Asado Americano. Obiad: Tortita de Avena, Milka Chocolate Con Leche , Jarabe, Café. Przekąski/Inne: Piña, Jengibre, Pepino (Pelado), Jugo de Apio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|