Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 90,18g | Węglo: 163,61g.
Śniadanie: Da Colônia Pé de Moça. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Abóbora Cozida. Obiad: Frango Grelhado, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bauducco Panetone Salgado, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|