Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 77,45g | Węglo: 162,97g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Азбука Молока Бифилайф, Помидоры, Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кускус, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Obiad: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Цветная Капуста на Пару, Своя Линия Стручковая Фасоль. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Финики, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское , Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|