Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 31,71g | Węglo: 106,74g.
Śniadanie: Cafezinho, Requeijão, Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural. Lunch: Maçãs Gala, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Obiad: Gym Chef Strogonoff Carne, Hershey's Chocolate Ao Leite, Bacon, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Goiaba. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|