Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 71,38g | Węglo: 43,91g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Голландский, Элефант Колбаса Говяжья Полукопченая, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо Куриное. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Grow Food Запеченые Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Станция Молочная Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss.irina-1983
|