Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 76,66g | Węglo: 117,60g.
Śniadanie: 全家 冰美式大杯, 紅豆麵包. Lunch: 野人舒食 舒雞胸（經典原味）, 炒白菜, 茼蒿. Obiad: 榨菜肉絲麵. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|