Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 61,59g | Węglo: 90,54g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Coração de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Ovo, Pão de Forma. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|