Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 58,21g | Węglo: 133,85g.
Śniadanie: Банан, Яшкино Конфета Мексикана, Яшкино Конфета Мексикана, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленные Грибы, Сарделька, Борщ с Курицей. Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сырник. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|