Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 84,56g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста на Пару, Своя Линия Стручковая Фасоль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Obiad: Beluga Водка, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Варвара Краса Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Варвара Краса Сметана 15%, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское , Каждый День Курага , Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|