Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 117,35g | Białk: 78,75g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Виноград, Чай, Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный, Село Зеленое Сметана 20%, Щи с Курицей. Obiad: SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Mr. Food Мини-Пицца с Колбасой. Przekąski/Inne: Груша, Виноград, Кефир, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|