Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 195,86g | Węglo: 233,60g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Doppel Herz Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Соевый Протеин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Janarat Черемша Маринованная, Борщ, Магнит Яблоко, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Ironman Протеиновый Батончик, Борщ, Овощи тушеные. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила Яблочная, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|