Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 130,73g | Węglo: 182,93g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Протеиновый Коктейль , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Arshani Томатный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Heinz Соус Цезарь для Салата, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Виктория Тефтели на Пару. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Коктейль "Клубника". więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|