Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 27,49g | Białk: 45,09g | Węglo: 257,42g.
Śniadanie: Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Mangos, Schwarze Bohnen, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Obiad: Äpfel, Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Coop Naturaplan Cacao Fettarm, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Przekąski/Inne: Belvita Biscuit, Lindt Chocoletti Milch, Coop Ruchbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|