Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 24,45g | Białk: 95,12g | Węglo: 46,09g.
Śniadanie: Кофе, Миндаль Миндаль, Финики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Solvie Protein Cookies Orange , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|