Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 22,16g | Białk: 24,94g | Węglo: 103,76g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай с Молоком. Lunch: Конфета, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай с Молоком, Салат Щетка, Лента Икра Овощная, Говяжий Бульон, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Сушеное Манго. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|