Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 110,20g | Węglo: 151,82g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Barilla Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Lunch: Roberto Grissini Torinesi, Zucchine Grigliate, Cheesecake, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fileni Spezzatino di Pollo. Obiad: M&M's Peanut, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Amadori Polpettine, Crackers, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aceto Balsamico, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|