Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3366 kcal
|
Tłusz: 151,89g | Białk: 114,89g | Węglo: 393,61g.
Śniadanie: Eisbergsalat, Ei, Kidneybohnen (Dose), Alsan Alsan-Bio, Kaffee, Allos Hafer Drink Naturell. Lunch: Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee, Olivenöl, Avocado, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Brokkoli, Rucola , Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Tomatensuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. Obiad: Alsan Alsan-Bio, Alpro Soya Sojasahne, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Alsan Alsan-Bio, Alpro Soya Sojasahne, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|