Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 100,63g | Węglo: 135,40g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Esselunga Mirtilli, Le Farine Magiche Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Valeriana, Golden Sun Riso Basmati, Coop Petto di Pollo, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Pat Snick Snack, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|