Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 93,76g | Białk: 110,45g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Американо, Жареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Lunch: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Милти Лазанья Аль Форно. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Фанагория Вино Белое Полусладкое , Seven Хлеб Чиаббата, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Аэрофлот Горький Шоколад (75%), Хохланд Творожный Сыр, Тёрн, Семушка Фундук Сушеный, Фруктовый Рай Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex.Cortes
|