Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 67,90g | Węglo: 126,72g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|