Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 58,71g | Węglo: 148,96g.
Śniadanie: Kiwi, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Açúcar Mascavado , Pingo Doce Tosta de Trigo. Lunch: Compal Sumo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Campo Largo Feijão Manteiga, Legumes Salteados. Obiad: Continente Wrap de Frango. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|