Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 13,95g | Białk: 40,75g | Węglo: 94,47g.
Śniadanie: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Lunch: Banana Prata, Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Aipim (Cozido). więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cecilia Rita
|