Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 146,11g | Węglo: 243,81g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Nestle Nuts Duo, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Mars Mars, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета, Картофель Сырой. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|