Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 28,44g | Białk: 77,27g | Węglo: 165,32g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão, Pernil Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão. Przekąski/Inne: Yoki Pipoca Natural com Sal, Panco Bebezinho Chocolate Suíço. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thamiguazelli
|