Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 42,31g | Węglo: 152,43g.
Śniadanie: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Перекресток Банан. Lunch: Магнит Мандарины, Русское Море Морская Капуста, Магнит Грецкие Орехи , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Лук Репчатый , Морковь, ВкусВилл Кешью Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пан Гурман Салат Крабовый , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Iхлеб Хлеб Кокосовый. Obiad: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Рот Фронт Eco Botanica, Гурманика Щи с Курицей, АО Тандер Яблоко. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|