Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 35,55g | Węglo: 97,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Борщ с Говядиной. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Чай с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Пельмени (Жареные, с Мясом), Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Przekąski/Inne: Творожные Кексы, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 16 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 4 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny i 57 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|