Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 80,61g | Węglo: 153,54g.
Śniadanie: Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Lunch: Il Panettiere Friselle Integrali , Vitasia Salsa di Soia, Selex Patate Pasta Gialla, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Porri, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Pomodorini Secchi, Il Panettiere Friselle Integrali , Delizie del Sole Mais e Piselli Cotti al Vapore, Buon Pascolo Carne in Gelatina . Przekąski/Inne: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Mocerino Farina di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Sfincia di San Giuseppe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|