Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 8,66g | Białk: 53,64g | Węglo: 60,09g.
Śniadanie: Elevation Protein Shake Vanilla, Coffee. Lunch: 365 Plant-Based Cheddar Cheese Alternative, Black Beans (Canned), Brown Rice. Obiad: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Brussels Sprouts. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|