Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 171,97g | Węglo: 277,00g.
Śniadanie: Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Haribo Маршмеллоу, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, Wasa Ржаные Хлебцы, Myprotein Коллаген. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection , Индилайт Грудка Индейки, Мистраль Булгур, Стоинг Казеин, Просто Мёд , Клубника, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Obiad: Говядина Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Безе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|