Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 101,52g | Węglo: 80,78g.
Śniadanie: Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aldi Eiweißbrot (35g), Weich Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Lunch: Leinöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Dorade. Obiad: Philadelphia Balance, Gala Äpfel, Gut & Günstig Räucher Lachs, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|