Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 140,72g | Węglo: 80,90g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Albatros Стейк Тунца, Сырой Овощ, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Вина Рислинг. Przekąski/Inne: Tuna Тунец Натуральный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|