Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 111,10g | Białk: 130,14g | Węglo: 231,56g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Кофе Латте, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Ратимир Ветчина для Завтрака, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Obiad: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Валеолог Сосиска в Тесте, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Валеолог Сосиска в Тесте, Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Сушеное Манго, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|